花粉过敏怎么办
更新时间:2024-03-29 23:12:39

  白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。

  戴眼镜,眼镜是可以帮助减少你的面部跟外界的接触的,如果平时习惯了带隐形眼镜,建议你可以换成带镜片的,或者是在室外,可以选择佩戴太阳镜的。

  可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

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